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秋冬季节来临，
很多人以为穿上厚厚的衣服就没瘦身什么事儿了，
对宽松厚实衣服下的水桶腰视而不见，
而且都说燃脂才能瘦身，
天气这么冷怎么燃得起来？
不如不减了。
其实上面的观点都是错的。关于冬天，小编有些好消息和坏消息要告诉瘦身路上的小伙伴。
坏消息：
秋冬季节脂肪合成代谢的速度是春夏季的2～4倍；
脂肪分解代谢的速度低于春夏10%；
脂肪局部堆积增厚，体重较多可能增加8%～12%。
(以上数据来源：39健康网)
好消息：
冬季瘦身得益于环境气温低，以运动为例，同样的运动量在寒冷空气中所消耗的热量比在温暖环境中多得多。
可是……
如果你能坚持运动瘦身，早就在夏天就瘦了，
怎么会到秋冬季节还在减？
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